Cet accompagnement s’élabore en fonction de l’ensemble des renseignements recueillis lors du premier rendez-vous. Les séances sont alors personnalisées, adaptées et organisées afin d’atteindre un objectif précis. Les premiers effets de la sophrologie (détente, relâchement de tensions corporelles) se font ressentir généralement dès la première séance. Cependant, pour mettre en place un travail spécifique qui corresponde à votre demande, plusieurs séances sont nécessaires. Un parcours d’accompagnement individuel personnalisé est généralement composé de 6 à 12 séances, variable en fonction de votre objectif et de votre évolution.

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