La sophrologie pour qui ?
La sophrologie est accessible à tous : les enfants (à partir de 5 ans), les adolescents, les adultes et les séniors.
Ces techniques sont simples et faciles à mettre en oeuvre.
Elles ne nécessitent aucune condition physique particulière.
La sophrologie s’adapte aux contraintes et aux besoins de tous les âges.