La sophrologie pour qui ? La sophrologie est accessible à tous : les enfants (à partir de 5 ans), les adolescents, les adultes et les séniors. Ces techniques sont simples et faciles à mettre en oeuvre.Elles ne nécessitent aucune condition physique particulière.La sophrologie s’adapte aux contraintes et aux besoins de tous les âges. Continuer : la sophrologie dans quel objectif ?